A principios de este año 2024 comencé a utilizar un término que sentí que transmitía mejor el trabajo que hago con mis clientas: Psicología Sagrada.
Como Psicóloga Sanitaria y Máster en Práctica Clínica que también es Profesora de Kundalini Yoga, Reikista, Aromatóloga y Mentora del Alma para Mujeres Sensibles, necesitaba poder distinguir MI proceso de “consultoría psicológica, formadora de crecimiento personal, coach espiritual y psicoterapeuta” de una forma más estandarizada.
Dado que el término Psicología Sagrada no es un vocablo de uso común, siento que puede ser útil explicar lo que pretendo decir con él. No obstante, si buscas la frase en Google, verás otras interpretaciones muy distintas, por lo que no pretendo hablar por todas las personas que empleamos el término, solo lo que significa para mí dentro de mi propia práctica profesional, así como proporcionar los tres ámbitos de la experiencia que abarca (y que yo llamo los 3 Reinos de la Psicología Sagrada) y algunos usos comunes.
¿Qué es la Psicología Sagrada?
Antes de adentrarnos en los 3 Reinos de la Psicología Sagrada, te invito a descubrir la sabiduría ancestral que hay detrás y cómo puede iluminar tu camino hacia la plenitud emocional y espiritual.
En pocas palabras, La Psicología Sagrada es una modalidad que va más allá de los marcos psicológicos convencionales para centrarse en la intersección de la triple estructura del Ser (mente, cuerpo y espíritu) y sus sutiles pero poderosas, capas intermedias.
Como explica tan conmovedoramente una disciplina de sabiduría ancestral:
Sin espiritualidad, la psicología realmente no puede liberarnos ni conducirnos a las verdades más profundas sobre nosotros mismos, y sin psicología, la espiritualidad puede conducirnos a la grandiosidad, el engaño y un intento de escapar de la realidad”.
… La psicología sin espiritualidad es árida y, en última instancia, sin sentido, mientras que la espiritualidad sin una base en el trabajo psicológico conduce a la vanidad y las ilusiones.— La sabiduría del Eneagrama
Necesitamos AMBAS.
De hecho, me permito el atrevimiento de compartir la creencia de que no se pueda dar la una sin la otra.
¿Por qué incorporar lo Sagrado a la clínica?
Las investigaciones han demostrado que las formas espirituales de apoyo, es decir, hacer y afrontar, predicen la salud y el bienestar más allá de las versiones no espirituales. Además, los estudios sugieren que la mayoría de los clientes que buscan terapia no sólo creen que es apropiado discutir inquietudes espirituales con su médico, sino que en realidad prefieren hacerlo.
Por otro lado, sabemos que cuando las cosas van mal, la espiritualidad pasa de ser la mayor fuente de apoyo a una herida dolorosa y contribuyente a todo tipo de angustia y disfunción.
El Propósito de la Psicología Sagrada
Mi misión se centra en brindar salud verdaderamente holística a las mujeres sensibles que se cruzan en mi camino, pero especialmente, a las inconformistas del mundo.
En mi visión, la Psicología Sagrada tiene como objetivo ayudar a las personas a regresar a su propia Esencia auténtica más pura (el Espíritu tomando la forma de nuestra alma).
Puedes imaginártelo así:
“Si el Espíritu fuera agua, el alma sería un lago o río en particular, y la personalidad serían olas en su superficie – o trozos de hielo congelados en el río” (Riso y Hudson).
Se parece mucho a la canción de Enigma «Return to Innocence». Ya sabes… quién eras (y eres) realmente antes de que el mundo te jodiera.
Sé tú mismo, no te escondas
Solo cree en el destino
No me importa lo que diga la gente
Sólo sigue tu propio camino
No te rindas y aprovecha la oportunidad.
Para volver a la inocencia.
La práctica de la Psicología Sagrada me permite facilitar la curación y la integración a todos los niveles.
Considero las problemáticas que presentan mis clientas (por ejemplo, ansiedad, depresión, problemas relacionales) como síntomas de una falta de congruencia entre sus auténticos puntos de referencia en lo que respecta a su mente, su cuerpo y su alma. Dicho de otra manera, hay un problema técnico entre el ideal de la persona y su realidad actual, y lo que hago es ayudarlas a encontrarlo y corregirlo.
Los principios de la Psicología Sagrada
Como practicante de la Psicología Sagrada, baso mi metodología terapéutica en una serie de principios espirituales que describo a continuación:
*Divinidad: Dentro de cada persona hay una chispa individual de la Divinidad/Universo/Dios(a).
*Bondad Inherente: Los seres humanos son inherentemente buenos en su Esencia central y están naturalmente impulsados hacia el crecimiento y la autorrealización.
*La Desconexión como Fuente del Sufrimiento: El sufrimiento ocurre siempre que hay una desconexión/división entre los valores fundamentales y los puntos establecidos únicos para cada persona y personalidad y sus circunstancias o comportamientos actuales.
*Somos nuestra Historia de Aprendizaje: nuestra “personalidad” no es ni más ni menos que una combinación bastante compleja de las tendencias/preferencias/deseos naturales de nuestro Ser espiritual y el condicionamiento operante al que hemos sido expuestos… también conocido como tonterías modeladas de los cuidadores, pares, religión, cultura, etc. y/o reacciones al trauma.
*Entendimiento más amplio de la realidad: Al incorporar la cosmovisión espiritual personal de cada cliente al proceso terapéutico, se facilita una transformación más profunda, que además se alcanza más rápido y dura más.
*El experto es el cliente, no el terapeuta: Los clientes son expertos en sí mismos y tienen todo lo que necesitan para alcanzar sus objetivos. Como profesional de la psicología sagrada, soy una mera navegante del proceso de exploración.
*La Relación Terapéutica como Colaboración Sagrada: El proceso de psicología sagrada es una experiencia dinámica y colaborativa entre cliente y practicante que no está limitada únicamente por marcos psicológicos tradicionales, sino que puede incorporar cualquier cosa que sea sagrada para el cliente, espiritualmente hablando. Por ejemplo, meditación, oración, ritual, trabajo energético, trabajo arquetípico basado en la cosmovisión espiritual, interpretación de sueños, trabajo con sombras, terapias somáticas y más.
Los 3 Ámbitos de la Experiencia que abarca la Psicología Sagrada
Hago aquí referencia al libro de Jane Houston «The Search of the Beloved», una obra de arte repleta de conocimiento, sabiduría ancestral y perspicacia que me ha hecho sentir como si hubiera tomado un máster universitario sobre mitología y psicología sagrada.
La autora nos revela en esta obra los fundamentos espirituales y emocionales que influyen en nuestra existencia diaria y nos permite trascender sus limitaciones para abrirnos a nuevas dimensiones de innovación, creatividad y amor puro.
A continuación, exploraremos cómo la Psicología Sagrada puede construir puentes entre lo mundano y lo divino, transformando tu perspectiva y tu experiencia de vida en los tres ámbitos que abarca:
La primera verdad es la experiencia de “esta soy yo”. Este reino se refiere a nuestra existencia cotidiana. Está limitado por el espacio geográfico y el tiempo cronológico. También se refiere a la máscara que usamos en nuestra vida diaria. Vivir únicamente desde este reino puede aislarnos de otros reinos más profundos e impedir que florezca cualquier aspecto transformacional.
El segundo ámbito de realidad es la experiencia del “nosotros somos”. En el ámbito del “nosotros somos”, tenemos símbolos, arquetipos rectores y mitos. Este reino nos conecta con el tiempo y el espacio sagrados. Es la fuente de innovación y creatividad que se manifiesta en el ámbito de «esta soy yo». En otras palabras, almacena los principios que originan la creación de nuevas ideas.
El tercer reino es el «Yo soy». Este es el reino de Dios/Ser mismo y es un reino de amor y potencia pura. La inclusión de este ámbito es precisamente lo que distingue la psicología sagrada de la psicología profunda. Se supone que cada alma humana anhela experimentar la unión con la realidad última del «Yo soy». La psicología sagrada puede ayudar a construir puentes que conectan la vida cotidiana con la vida profunda al re-orquestar el cerebro, el cuerpo y el sistema nervioso.
Creencias Comunes entre los practicantes de la Psicología Sagrada
Los practicantes de la Psicología Sagrada compartimos una serie de creencias fundamentales que guían nuestro enfoque hacia el bienestar emocional, mental y espiritual. Estas creencias suelen incluir:
Interconexión universal: Creencia en la interconexión de todos los seres y la unidad entre el individuo, la naturaleza y el cosmos. Se reconoce que todo está interrelacionado y que nuestras acciones y pensamientos tienen un impacto en el mundo que nos rodea.
Trascendencia: Creencia en la existencia de dimensiones más allá de lo físico y lo material. Se reconoce la importancia de trascender la realidad cotidiana para conectarse con aspectos más elevados de la conciencia y la espiritualidad.
Espiritualidad personal: Reconocimiento de la importancia de la espiritualidad individual y la conexión con algo más grande que uno mismo. Se valora la búsqueda de significado y propósito en la vida, así como el desarrollo de una relación personal con lo divino o lo sagrado.
Transformación personal: Creencia en el potencial de crecimiento y transformación personal a través del autoconocimiento, la introspección y la práctica espiritual. Se entiende que el viaje hacia la realización personal implica enfrentar y sanar heridas emocionales, superar limitaciones mentales y cultivar la expansión de la conciencia.
Amor y compasión: Valoración del amor incondicional y la compasión como fuerzas motrices para el crecimiento y la curación. Se reconoce que el amor y la compasión son poderosas herramientas para promover la conexión con uno mismo, con los demás y con lo divino.
Estas creencias fundamentales informan las prácticas y enseñanzas de la Psicología Sagrada, proporcionando un marco para el trabajo terapéutico y el desarrollo personal que integra aspectos psicológicos y espirituales en busca de una vida más plena y significativa.
¿Cómo puede ayudarme la Psicología Sagrada si soy PAS (persona altamente sensible)?
La Psicología Sagrada puede ofrecerte beneficios significativos si eres una persona altamente sensible (PAS), ya que proporciona un marco integral para comprender y manejar tu sensibilidad de manera efectiva.
Estas son algunas de las formas en que la Psicología Sagrada puede ayudarte:
Validación y comprensión: La Psicología Sagrada reconoce la sensibilidad como un don y no como una debilidad. Esto puede proporcionar a las personas altamente sensibles una sensación de validación y comprensión, ayudándolas a aceptarse a sí mismas y a valorar su sensibilidad como parte de su camino espiritual.
Conexión espiritual: La Psicología Sagrada enfatiza la importancia de la conexión espiritual y la búsqueda de significado en la vida. Para las personas altamente sensibles, esto puede ofrecer un camino para explorar y profundizar su conexión con lo divino, encontrando consuelo y orientación en su sensibilidad espiritual.
Autoconocimiento y crecimiento personal: La Psicología Sagrada fomenta el autoconocimiento y el crecimiento personal como parte del viaje espiritual. Las personas altamente sensibles pueden beneficiarse de este enfoque al explorar sus propias emociones, pensamientos y patrones de comportamiento, y al cultivar una mayor conciencia de sí mismas y de su entorno.
Prácticas de autocuidado: La Psicología Sagrada promueve prácticas de autocuidado que pueden ser especialmente beneficiosas para las personas altamente sensibles, como la meditación, la visualización, el yoga y la conexión con la naturaleza. Estas prácticas pueden ayudar a reducir el estrés, aumentar la resiliencia emocional y fomentar un mayor equilibrio y bienestar en la vida diaria.
Sentido de comunidad: La Psicología Sagrada a menudo enfatiza la importancia de la comunidad y el apoyo mutuo en el camino espiritual. Las personas altamente sensibles pueden encontrar consuelo y conexión al unirse a comunidades espirituales que valoran y respetan su sensibilidad y les brindan un espacio seguro para crecer y sanar.
En resumen, la Psicología Sagrada ofrece a las personas altamente sensibles un enfoque compasivo y holístico para comprender y abrazar su sensibilidad, ayudándolas a cultivar una mayor conexión espiritual, autoconocimiento y bienestar emocional en su vida diaria.
Querida PAS, no estás sola
Recuerda que no estás sola en este viaje de la alta sensibilidad. Con mi experiencia en Aromaterapia y Alta Sensibilidad, estoy comprometida a proporcionarte el apoyo y las herramientas que necesitas para superar los miedos, el desgaste y el agotamiento de ser altamente sensible. ¡Permíteme ayudarte a encontrar el alivio que mereces y a disfrutar plenamente tus dones como alma sensible!
No esperes más para recuperar el equilibrio en tu vida. ¡Contáctame hoy mismo y comencemos juntas este viaje hacia el bienestar total!
Recuerda, ya sea que estés considerando embarcarte en un proceso terapéutico o estés interesada en comprender mejor el impacto de los aceites esenciales en tu alta sensibilidad, recuerda que somos seres resilientes y flexibles capaces de encontrar la curación y la redención en nuevas experiencias terapéuticas saludables y sostenibles. No tienes por qué afrontar sola este proceso, solicita ayuda profesional. Puedes hablarme de tu caso y pedir información sin compromiso a través de este enlace, o bien deja un comentario al final del post.
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Soy Maribel Ariza, psicóloga especializada en trauma complejo y neurodivergencia en mujeres.
Acompaño a mujeres que llevan años sosteniendo demasiado —pensando, adaptándose, exigiéndose— a comprender cómo funciona realmente su sistema nervioso y a construir una forma más amable de estar consigo mismas.
Mi enfoque es integrativo, profundo y respetuoso con los ritmos del cuerpo. No se trata de encajar en métodos estándar, sino de encontrar una forma de acompañamiento que tenga sentido para ti.
Si algo de lo que has leído aquí ha resonado contigo, puedes escribirme. Estaré encantada de leerte.
